Activités sportives
Vous trouverez ci-dessous la liste non exhaustive d’une partie des activités et des infrastructures sportives à destination des seniors dans les 27 communes de la région lausannoise.
Vous pouvez les afficher par communes et par sport sur les menus déroulants.
Ci-contre, vous sont présentés les liens vers différentes associations sportives offrant une offre encore plus large et régulièrement mise à jour.
-
A.V.I.V.O Pétanque (Ouchy)
Adresse Contact : Marcel Blanc
Avenue des Figuiers 11 1007 Lausanne Contact Tél: +41 79 339 49 52 Site web DescriptionDe mars à octobre, les terrains d'Ouchy sont à disposition les lundi, mercredi et vendredi après-midi pour des jeux où la bonne humeur et l'amitié comptent au moins autant que la victoire. -
Académie de danse Lucky Dance
Adresse Avenue de Provence 4 1007 Lausanne Contact Tél: 021 624 30 24 | 079 391 20 49 Site web DescriptionEcole de danse. Danse pour les séniors, adultes, enfants et les tout-petits. Danses de couple ou de groupe pour tous les âges et tous les styles. Hip Hop, Reggaeton, Danses de salon, Danses standards, Danses latines, Baby Dance (dès 3 ans et demi), Zumba, Danse en portage Maman & Bébé , Latin Style Kids et Juniors, Rock'N'Roll, Salsa, Bachata, Open Class Hip Hop, Danses Latines et Standards pour les enfants dès 7 ans, Danses de groupe "Latin Style", Cours spéciaux pour les compétiteurs de danse sportive et Hip Hop.
-
Club Chambord Sports
Adresse CP 1342 1001 Lausanne Contact Tél: 079 653 65 24 DescriptionSport pour tous: Gymnastique pour tous (de 7 à 77 ans). En été, activités sportives en extérieur dont Nordic Walking et gym.
-
Danse-Gym « La Pastourelle » pour les seniors
Adresse Chemin des Perrettes 1
Personne de contact: Ruth Steulet, Présidente 1024 Ecublens Contact Tél: 021 691 93 14 Site web -
Etoile sportive FC Malley – section seniors
Adresse 1018 Lausanne Contact Tél: 079 424 03 22 Site web
-
FSG Prilly
Adresse Chemin de la Grand-Vigne 3 1008 Prilly Contact Site web DescriptionFemmes: Plus de 35 ans / Gym plaisir : dès 18 ans / dames seniors: tout âge Hommes: gym hommes + volley : dès 35 ans / gym hommes seniors : dès 65 ans
-
FSG Pully et Ondine
Adresse p.a Robin Carnello
Chemin des Plateires 4
1009 Pully Contact Site web DescriptionGymnastique pour tous dont les seniors -
Golf Club de Lausanne
Adresse Route du Golf 3 1000 Lausanne Contact Site web
-
Golf de Pra-Roman SA
Adresse Chemin du Chalet Pra Roman 11 1026 Lausanne Contact Tél: 021 784 38 25 Site web
-
Gym aînés
Adresse Salle de rythmique du Centre scolaire et culturel
Responsable : Mme Marlène Durussel
1095 Lutry Contact Tél: 021 729 78 08 Site web -
Gym Dames Seniors
Adresse Mme Frédérique Fontannaz
Route de Vallaire 149 1024 Ecublens Contact Tél: 079 387 26 19 Site web DescriptionPremière leçon gratuite - Venez essayer ! -
Gym des aînées
Adresse Cathy Mooser
Chemin du Rié
1053 Bretigny-sur-Morrens Contact Tél: 077 408 99 23 Site web -
Gym des aînés – La Pensée
Adresse Mme Elaine Haenggeli 1030 Bussigny Contact Tél: 021 701 33 70 Site web DescriptionSport pour aînés : Gymnastique dès 55 ans
-
Gym douce
Adresse Denise Henneberger 1041 Bottens Contact Tél: 021 881 16 85 Site web DescriptionGymnastique douce et complète pour dames moyennement entraînées, dès 40 ans
-
Gym Seniors – cabinet access Physio
Adresse ACCESS PHYSIO
Chemin du Pâqueret 1 1025 St-Sulpice Contact Tél: 076 499 49 13 Site web DescriptionCours collectifs de gymnastique pour le bien-être du corps et de l'esprit, avec un accent particulier sur l'équilibre (prévention des chutes), la coordination (double-tâche), le maintient de la mobilité, de la force et de la souplesse, dans le plaisir et le partage. -
Gymnastique des Aînés
Adresse Salle du Conseil communal
rue du Centre 59, 1er étage 1025 St-Sulpice Contact Tél: 021 691 51 06 Site web -
Gymnastique seniors
Adresse Contact : Mme Marie-Claude Saugy 1033 Cheseaux-sur-Lausanne Contact Tél: 021 731 21 33 Site web
-
La Gym des Dames d’Onze Heures
Adresse Micheline Alpstag
Chemin du Four 6b 1053 Cugy Contact Tél: 021 731 42 50 DescriptionGymnastique pour dame, de 55 à 99 ans. -
MdA – Mouvement des Aînés Vaud – Sports et bien-être pour les seniors
Adresse Secrétariat central
MdA Vaud
Place de la Riponne 5
1005 Lausanne 1005 Lausanne Contact Tél: 021 320 12 61 Site web DescriptionCurling, cyclisme, marche, taï-chi, yoga, pétanque, gym douce, sophrologie et bien d'autres activités. -
Parcours santé
Adresse Rue de Cossonay 1023 Crissier DescriptionDépart: Rue de Cossonay - chemin de la Source Parcours de 2 km, dénivelé de 50 m.
-
Parcours vita
Adresse ch. du Refuge 1030 Bussigny Contact Site web DescriptionAu bout du chemin de Grandscévaz. Départ près de l'ancien stand de tir. Parcours de 2.8 km, dénivelé 50 m.
-
Parcours vita
Adresse Bois des Dailles
Route de Savigny 1095 Lutry Contact Site web DescriptionParcours de 2.3 km, dénivelé 60 m. -
Parcours vita
Adresse Chemin de la Pierre A. Cambot 1032 Romanel-sur-Lausanne Contact Site web DescriptionParcours de 2 km, dénivelé 40 m.
-
Parcours vita
Adresse Rte de Chenaule 1009 Pully Contact Site web DescriptionParcours de 1.8 km, dénivelé de 50 m.
-
Parcours vita
Adresse Parking du terrain de foot 1083 Jorat-Mézières Contact Site web DescriptionParcours de 2.2 km, dénivelé de 70 m.
-
Parcours vita
Adresse Centre sportif de Vidy
Avenue Pierre-de-Coubertin 9 1007 Lausanne Contact Tél: 021 315 49 20 Site web DescriptionParcours de 2.1 km, dénivelé de 0 m. -
Parcours vita
Adresse Centre sportif de Mauverney
Route de Cojonnex 95 1025 Lausanne Contact Tél: 021 784 14 36 Site web DescriptionParcours de 3.1 km, dénivelé de 30 m. Ouvert toute l'année de 7h à 22h. Au centre sportif : Douches frs. 1.-. -
Pétanque les Marronniers Lausanne
Adresse plaines du loup 11 1018 Lausanne Contact Site web
-
Piscine couverte – Grand-Vennes
Adresse Chemin des Abeilles 11 1010 Lausanne Contact Tél: +41 21 315 59 81 (dès 18h) Site web DescriptionLongueur et largeur: 25 x 9 m Profondeur: 0,40 à 2 m Fond mobile Accès pour personnes à mobilité réduite
-
Piscine couverte – Les Bergières
Adresse Avenue des Bergières 44 1004 Lausanne Contact Tél: +41 21 315 63 97 Site web DescriptionDimension: Longueur et largeur: 25 x 8 m Profondeur: 1,40 à 4 m Bassin non nageurs: 10,5 x 8 m Lift pour personnes à mobilité réduite Accès pour personnes à mobilité réduite
-
Piscine couverte – Mon-Repos
Adresse Avenue du Tribunal Fédéral 4 1005 Lausanne Contact Tél: +41 21 315 48 88 Site web DescriptionUn bassin de 25 mètres (27°) Une fosse de plongeon (28°) avec: 2 plongeoirs de 1 m 1 plongeoir de 3 m Un bassin non-nageurs (28°) Une petite pataugeoire (28°) Vestiaires Casiers (sans cadenas – en vente à la caisse pour CHF 8.–)
-
Piscine couverte – Vallée de la Jeunesse
Adresse Chemin de la Prairie 11b 1007 Lausanne Contact Tél: +41 21 315 65 00 Site web DescriptionLongueur et largeur: 25x8,60 m Profondeur: 0,40 à 2 m Fond mobile
-
Piscine extérieure de Bellevaux
Adresse Route du Pavement 2 1018 Lausanne Contact Tél: 021 647 21 11 DescriptionOuvert du 29 mai au 29 août, selon météo.
-
Piscine extérieure de Boisy
Adresse Chemin de Boisy 39 1004 Lausanne Contact Tél: 021 646 48 25 DescriptionUn bassin non-nageurs et une pataugeoire. Ouvert du 29 mai au 29 août de 9h30 à 20h, selon météo.
-
Piscine extérieure de Montétan
Adresse Parc de Valency
Rte de Prilly 1 1004 Lausanne Contact Tél: 021 315 53 95 DescriptionOuvert du 29 mai au 29 août, selon météo. -
Piscine extérieure du Vieux-Moulin
Adresse Chemin de l'Ancien Stand 36 1018 Lausanne Contact Tél: 021 315 68 61 DescriptionUn bassin non-nageurs et une pataugeoire. Ouvert du 29 mai au 29 août de 9h30 à 20h, selon météo.
-
Piste de ski de fond
Adresse Route de Villars-Tiercelin 2 1055 Froideville DescriptionDépart vers le giratoire. Accessible en tout temps, vignette recommandée. Parcours de 12 km classique.
-
Piste finlandaise
Adresse Centre sportif de Dorigny 1025 St-Sulpice DescriptionPiste de 1 km. Accès libre.
-
Pro Senectute Vaud – Mouvement et sports
Adresse Responsable Activité physique et santé
Isabelle Maillard
rue du Maupas 51 1004 Lausanne Contact Tél: 021 646 17 21 Site web DescriptionBouger permet d'être en forme et de rester autonome. Pro Senectute Vaud propose un large éventail d'activités pour tous les seniors, quel que soit leur âge ou leur condition physique. -
Qi Gong
Adresse Maison de la Paroisse de Chamblandes
Avenue C.F. Ramuz 65 1009 Pully Contact Site web DescriptionUne méditation en mouvement ! Qi = énergie vital Gong = travail exercice Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maitrise de l’énergie vitale et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. La pratique régulière du Qi Gong est destinée à renforcer et assouplir la structure musculo-squelettique du corps et à optimiser les fonctions de l'organisme, dans le but d'entretenir la santé et de promouvoir la longévité. Par le contrôle du corps, de la respiration et de la pensée, les adeptes du Qi Gong peuvent aussi apprendre à percevoir leur énergie vitale, à la concentrer et à la diriger dans le corps. Ils pourraient même en venir à absorber directement le Qi de la terre, du ciel ou de la nature. -
Qi Gong
Adresse Espace Riponne
Rue du Valentin 4a 1005 Lausanne Contact Site web DescriptionUne méditation en mouvement ! Qi = énergie vital Gong = travail exercice Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maitrise de l’énergie vitale et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. La pratique régulière du Qi Gong est destinée à renforcer et assouplir la structure musculo-squelettique du corps et à optimiser les fonctions de l'organisme, dans le but d'entretenir la santé et de promouvoir la longévité. Par le contrôle du corps, de la respiration et de la pensée, les adeptes du Qi Gong peuvent aussi apprendre à percevoir leur énergie vitale, à la concentrer et à la diriger dans le corps. Ils pourraient même en venir à absorber directement le Qi de la terre, du ciel ou de la nature. -
Tennis club d’Ecublens
Adresse Chemin des Esserts 6 (en Crochy) 1024 Ecublens Contact Tél: +41 21 691 55 74 Site web DescriptionTennis de 4 à 88 ans
-
Terrain de pétanque
Adresse Rte de Cossonay 1008 Prilly
-
Terrain de pétanque
Adresse Chemin de Sorécot 1033 Cheseaux-sur-Lausanne Description2 pistes de pétanque
-
Terrain de pétanque
Adresse Centre des quatres-vents 1009 Pully Contact Tél: 021 728 27 97
-
Terrain de pétanque
Adresse Place de Milan 1007 Lausanne Description10 pistes extérieures éclairées. Revêtement : gros gravier. Surface : 200 m2.
-
Terrain de pétanque
Adresse Campagne Marcel 1094 Paudex
-
Terrain de pétanque Jardin-Eglise
Adresse Chemin Charmeur 1 1023 Crissier
-
Terrain de pétanque Pierre-de-Plan
Adresse Pierre-de-Plan 1012 Lausanne
-
Terrain de pétanque Pré-Fontaine
Adresse Quartier de Pré-Fontaine
Rte de Marcolet 1023 Crissier -
Terrain de pétanque Vidy-Pyramides
Adresse Vidy Pyramides 1007 Lausanne Description12 pistes extérieures éclairées. Revêtement : gros gravier. Surface totale : 200 m2.
-
VBC Pully
Adresse Salle Arnold Reymond
Chemin du Fau-Blanc 15 1009 Pully Contact DescriptionCours de volley-ball pour adultes et seniors
Bienvenue dans les "Activités sportives"
La région lausannoise offre de multiples activités sportives pour les seniors !
Diverses disciplines alliant détente, effort et plaisir, … pour rester en forme.
Marche, gymnastique, danse, pétanque ou natation, la base de données du GUIDE-SENIORS.CH vous aidera à faire votre choix et découvrir les offres dans les communes de Lausanne Région.
En plus des activités présentées ci-contre par commune et par sport, vous trouverez aussi une offre étendue de sports à destination des seniors de la région lausannoise, via les liens ci-dessous.
Associations et liens utiles:
- L’AVIVO-Vaud met sur pied des activités, des animations et des sorties pour l’ensemble des membres, telles que : des jeux de société (scrabble, bridge), un ciné-club, des petites sorties, des thés dansants, des visites et des voyages annuels ainsi que des animations culturelles et des visites d’expositions.
- Pro Senectute Vaud propose un large éventail d’activités pour tous les seniors, quel que soit leur âge ou leur condition physique.
- Mouvement des Aînés Vaud enrichit la qualité de vie des seniors en proposant des activités dans plusieurs domaines, tels que loisirs, sports, bien-être, excursions, formations, bénévolat.
- Association Sanasports fait la promotion de la santé et du bien-être pour un public «sportif ou non» à travers des activités sportives telles que Nordic Fitness (Nordic Walking – marche nordique / Raquettes / Ski de fond), Gym Santé Cours et formation Concept BeBalanced !
- Je me bouge pour ma santé met à disposition un site internet, visant à centraliser l’information sur les activités physiques adaptées, disponibles dans le canton de Vaud, pour que toute personne sédentaire qui souhaite se mettre à bouger puisse trouver « chaussure à son pied ».
- Guide Sportif.ch est l’annuaire électronique de la région lausannoise qui indique où pratiquer son sport en fonction de l’âge, du lieu et de l’activité recherchée.
Sports sur internet
- Sikana propose des exercices de gym douce avec 50 exercices ludiques à réaliser chez soi, sans besoin de matériel spécifique.
- Le Mouvement des Aînés Vaud, propose en ligne des activités vidéos et audios, telles que pilates, sophrologie et méditation.
- Equilibre en marche propose des exercices de différents niveaux à faire chez soi.
- La Croix Rouge Suisse propose de la gymnastique douce à faire chez soi.
